【周末充电站 - 笑出压力，动出活力】

您有多久没动起来了！？😆🏃🏼‍♀️
在忙碌的生活中，我们其实都需要一些时间来为自己充电！⚡️
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PsyHome为你准备了一次放松身心的好机会，通过笑声、运动和冥想，让你在短短的两个小时内焕发新活力💁🏻‍♂️
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无论你是为了缓解压力、改善情绪，还是简单地享受片刻的宁静，这个活动都将满足您的需求🥰
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活动内容😉：
📍 跑步：我们可以一起轻松地跑步，同时释放出我们的心理压力🏃🏼‍♀️🏃🏼

📍 Laughter Yoga（大笑瑜伽）：我们会带领您进行笑声练习，帮助你释放压力、激发正能量，并促进身心健康😆

📍 Walking Meditation（行走冥想）：在安静的步行过程中，感受每一步的轻松与宁静，平衡您的内心世界✌🏻
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您参加后，将能：
释放压力，恢复活力，达到身心调节😊💯
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活动详情：
📅日期：20/10/2024（星期日）
⏰时间：8:00 am – 10:00 am
💰费用：免费
🏤地点：Alam Damai Recreation Park
📍Google Map: https://maps.app.goo.gl/r54PnpQtbE2Rv8Ls5
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此活动仅限20位参与者，先到先得哦！🔥🔥🔥